Marcher avec l’Esprit Saint : Quand une Animatrice Laudato Si´ Polonaise Transforme de Simples Promenades en Véritables Pèlerinages

“L’Esprit Saint est la source de vie de tous les êtres vivants. Si nous le lui demandons, il peut aussi renouveler nos cœurs.” — Sylwia Ufnalska

Dans un monde où l’engagement écologique est souvent associé à de grands projets, à des conférences internationales ou à des débats politiques, Sylwia Ufnalska propose une démarche d’une étonnante simplicité : sortir marcher.

Biologiste de formation, éditrice scientifique, traductrice, auteure, éducatrice à l’environnement et guide touristique vivant près de Poznań, en Pologne, elle développe depuis plusieurs années un réseau d’itinéraires de pèlerinage qui associent prière, contemplation, découverte de la nature et soin de la Création.

Son parcours d’animatrice Laudato Si´, une formation du Mouvement Laudato Si´ qui prépare des catholiques à promouvoir l’écologie intégrale dans leur communautés, l’a conduite à explorer de nouvelles façons de connecter spiritualité, nature et conversion écologique au niveau local.

Ses initiatives, baptisées les Chemins de Saint François et les Chemins de l’Esprit Saint de Rogalin, montrent que la spiritualité écologique ne se vit pas seulement dans les grands espaces sauvages. Elle peut aussi naître dans les paysages familiers que nous traversons chaque jour.

Ces projets ont pour objectif de créer et de faire connaître les itinéraires de pèlerinage verts, accessibles à tous. Ils offrent un exemple concret de conversion écologique vécue au cœur des communautés locales, à la portée de toute personne prête à ralentir le pas et à regarder le monde qui l’entoure.

Un Pèlerinage qui Commence Par une Marche

Pour Sylwia, cette aventure est née à la fois d’une expérience personnelle et d’un cheminement spirituel.

“Depuis mars 2020, ma principale source d’inspiration est une prière pour recevoir les septs dons de l’Esprit Saint, notamment la sagesse et le courage”, explique-t-elle. “Lorsque la pandémie de Covid a commencé, j’ai organisé des promenades dans la nature avec les membres de ma paroisse, car la marche et le contact avec la nature favorisent autant la santé physique que le bien-être psychologique.”

Peu à peu, ces simples sorties paroissiales ont pris une ampleur inattendue.

En 2021, Sylwia a coordonné un projet Laudato Si´ de Caritas qui a donné naissance aux Chemins de Rogalin, un réseau de parcours de pèlerinage conduisant à une église bicentenaire située dans cette région historique de Pologne. Chaque itinéraire porte le nom de l’un des Fruits de l’Esprit Saint mentionnées dans la lettre de saint Paul aux Galates (5,22-23) : l’Amour, la Joie, la Paix, la Patience, la Bonté, la Bienveillance, la Fidélité, la Douceur et la Maîtrise de soi.

Tout au long du chemin, les pèlerins sont invités à méditer la Parole de Dieu, à prier, à contempler la Création, à chanter le Cantique des créatures, à découvrir des passages de Laudato Si’ et à poser des gestes de solidarité envers les autres. Des conseils pratiques pour protéger l’environnement et prendre soin des écosystèmes locaux jalonnent également le parcours.

Rencontrer Dieu dans la Nature du Quotidien

L’un des aspects les plus inspirants du projet de Sylwia est sans doute sa simplicité.

Contrairement aux pèlerinages traditionnels, qui demandent souvent des déplacements importants ou une organisation complexe, ces itinéraires invitent chacun à rencontrer Dieu dans les lieux où il vit déjà.

“Chaque plante, chaque pollinisateur, chaque oiseau que vous observez est un cadeau de Dieu,” souligne Sylwia. “Lorsque vous prenez le temps de les regarder, d’admirer leur beauté ou leur comportement, vous êtes naturellement conduit à louer le Créateur qui les a façonnés avec tant de sagesse.”

Pour Sylwia, la spiritualité écologique commence par l’attention.

Une fleur qui pousse entre deux pavés, le chant d’un oiseau sur le chemin du travail ou encore les couleurs changeantes d’un parc au fil des saisons peuvent devenir des occasions de prière, d’émerveillement et de gratitude.

Cette démarche rejoint l’appel du pape François dans Laudato Si’ a retrouver une “capacité d’émerveillement” face à la Création.

Le Fruits de l’Esprit Saint Comme Chemin de Conversion

Ce qui distingue ces pèlerinages d’une simple promenade en pleine nature, c’est l’intégration volontaire de pratiques spirituelles.

Les marcheurs sont invités à réciter le chapelet en l’honneur de l’Esprit Saint, a méditer les Écritures, à contempler la nature avec tous leurs sens et à approfondir certains passages de Laudato Si’.

Chaque parcours est centré sur un Fruit de l’Esprit Saint, et propose des pistes pour progresser dans la vie quotidienne. L’un encourage la paix et la réconciliation, un autre met l’accent sur la bienveillance et le service des autres, tandis qu’un troisième invite à la sobriété et à la maîtrise de soi.

“La contemplation silencieuse, à l’intérieur comme à l’extérieur, nous aide à nous rendre disponibles à la présence de Dieu”, explique Sylwia. “L’observation de la nature, tout comme la prière à l’Esprit Saint ou la récitation du chapelet pendant la marche, ouvre notre cœur à l’inspiration divine.”

Cette approche offre ainsi une véritable formation intégrale qui engage à la fois le corps, l’intelligence et l’esprit.

Les Principes du Pèlerinage Vert

Le projet s’appuie également sur des engagements écologiques concrets.

Les participants sont invités à réduire leurs déchets, à rester sur les sentiers balisés, à respecter la faune et la flore, à voyager léger et à laisser les lieux traversés dans un meilleur état que celui dans lequel ils les ont trouvés. Les “Principes du Pèlerinage Vert”, élaborés par des animateurs Laudato Si´ polonais, rappellent que la responsabilité écologique fait pleinement partie de la démarche spirituelle.

Ils traduisent une conviction essentielle de l’écologie intégrale : prendre soin de la Création n’est pas une activité distincte de la prière ou de la vie chrétienne. C’est une manière concrète de les vivre.

Une Initiative que Chacun peut Reproduire

L’un des aspects les plus encourageants de cette expérience est sa facilité d’adaptation.

Pour créer un Chemin de Saint François dans sa propre région, Sylwia propose quelques étapes simples :

1. Choisir un itinéraire reliant une église ou une chapelle à un espace naturel proche.
2. Élaborer une carte simple accompagnée d’une présentation du patrimoine local et de la biodiversité du lieu.
3. Intégrer des prières, des méditations ou des thèmes liés à l’écologie intégrale.
4. Inviter la communauté a participé à une première marche ou à un pèlerinage guidé.

“Vous pouvez également organiser des sorties régulières avec des botanistes ou des zoologistes, ainsi que des pèlerinages oecuméniques et interreligieux ouverts à toutes les personnes soucieuses de la Terre, notre maison commune”, suggère-t-elle.

L’enjeu n’est pas de construire des nouvelles infrastructures, mais d’aider chacun à redécouvrir la richesse spirituelle des lieux déjà habités.

Un Chemin Simple Vers l’Écologie Intégrale

En regardant vers l’avenir, Sylwia espère que ces itinéraires permettront à davantage de personnes de retrouver une joie profonde et un lien renouvelé avec la Création.

“Il y a treize ans, après une série d’épreuves traumatisantes, j’ai découvert que la marche associée à la prière dans les espaces verts était pour moi un remède extraordinaire”, confie-t-elle. “Malgré les difficultés de la vie, cela me rend toujours heureuse.”

Elle souhaite que d’autres puissent vivre cette même joie.

À une époque marquée par l’éco-anxiété, l’isolement social et la surcharge numérique, son invitation est très simple : marcher, prier, observer, écouter et laisser la Création devenir un lieu privilégié de rencontre avec Dieu.

“Je suis convaincue que la prière en chemin et la contemplation de la nature peuvent véritablement transformer nos vies”, affirme-t-elle. “Laissons l’Esprit Saint nous guider chaque jour.”

À propos de l’initiative

Créés en Pologne en 2021, les Chemins de l’Esprit Saint de Rogalin regroupent plusieurs itinéraires de pèlerinage consacrés aux Fruits de l’Esprit Saint. Cette initiative associe prière, éducation à l’environnement, valorisation du patrimoine local et spiritualité écologique. Elle met à disposition des ressources qui peuvent être adaptées dans de nombreuses communautés à travers le monde. Le projet encourage un mode de vie sain, le soin de la Création et l’approfondissement du message de Laudato Si’ grâce à des pèlerinages simples, accessibles et enracinés dans la vie quotidienne.

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